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Les bâtons de marche
Fiche pratique  

Les poignées
- La poignée caoutchouc : très sûre et adhérente, une forte sudation combinée à des efforts longs peut entraîner des ampoules.
- La poignée en mousse : légère et confortable, elle tend à se déformer, mais à long terme.
- La poignée en liège : même qualités que la mousse, mais plus solide.
- La poignée mixte : mélange de liège et de caoutchouc. Le nec plus ultra en rapport confort/longévité, mais prix élevé.
Concernant les poignées décalées vers l'avant (selon un angle compris entre 10 et 15°), les avis divergent. En descente, elles permettent effectivement d'aller chercher les appuis plus loin

vers l'avant. Mais pour bien descendre sans risquer de se raidir et de partir en arrière, il est conseillé de se pencher vers l'avant, ce que ce type de poignée ne favorise pas. Ou alors, ne rallongez pas trop vos bâtons avant d'aborder la descente.

On rencontre plusieurs types de dragonnes sur les poignées. Toutes réglables certaines sont larges et confortables, d'autres constituées d'une simple sangle avec une boucle comme un sac à dos. D'autres se règlent directement dans la poignée en tirant sur la sangle, très pratique. D'autres enfin sont très sophistiquées, comme celle de Black Diamond, avec une pièce rapportée qui vient bloquer la sangle une fois celle-ci ajustée. Encore plus fort, la dragonne Leki avec sa molette pour moduler le serrage. Faite votre choix...

Les rondelles
- Les grandes rondelles destinéeà la neige : raquette, ski de randonnée.
- Les modèles de taille intermédiaire (10 cm de diamètre maxi) sont polyvalents. Ils suffisent dans une neige pas trop fraîche et ne sont pas trop encombrants sur les sentiers. - Les modèles de petit diamètre (5 cm environ) conviennent pour les activités estivales et les sols durs. En été, on appréciera plus les petites rondelles qui ne s'accrochent pas aux branches ou aux buissons, et autres souches… Pour l'installation, on a tout d'abord le clip: on met la rondelle en force. C'est très sûr, mais il faut attendre qu'elle soit usée pour la changer car elle est très difficile à ôter. Il vaut même mieux la détruire, au cutter par exemple. Ensuite, on peut opter pour le pas de vis. Un système très sûr lui qui laisse le loisir de changer plus facilement sa rondelle.
En conclusion, si vous devez changer souvent vos rondelles selon le terrain, prenez la deuxième solution, même si, assez curieusement, la première est la plus répandue !

L'expandeur
Sans conteste l'élément le plus exposé du bâton, sorte de cheville qui s'écarte dans le tube et le bloque au serrage. Ils peuvent être très différents, à simple ou double expansion, avec ou sans joint. L'usage démontre que ce sont souvent les systèmes les plus simples qui sont les plus fiables. L'entretien régulier est un bon moyen pour le faire. Certains expandeurs reçoivent des amortisseurs, mais ça reste rare. Si on ne fait guère la différence à la montée, c'est un vrai plus à la descente : là où un bâton plierait ou casserait, l'amortisseur encaisse une partie du choc.

En conclusion
le bâton télescopique est un accessoire fragile, mais c'est du fait même de sa conception. En l'entretenant régulièrement et en sélectionnant un modèle sérieux (au moins 60 € la paire), on se met déjà à l'abri de toutes déconvenues. Et puis, on retiendra qu'il est rare de trouver un même article servant toute l'année pour tous types de courses.

Les bâtons de marche sur le Web

Si vous voulez en savoir plus, la majorité des grandes marques ont un site Web où elles donnent des informations sur leur catalogue, la qualité et l'entretien de leurs produits, ainsi que des adresses de points de vente. En voici quelques exemples :
Black Diamond : www.bdel.com
Charlet Moser : www.charlet-moser.com
Garmont :
www.garmont.com
Grivel : www.grivel.com
Komperdell : www.komperdell.com
Leki : www.leki.com
Salomon : www.salomon.com

Les modèles

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