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chez le docteur, il devra attendre d'être
rentré pour laver soigneusement les baies. S'il veut les
manger sur place, ce qui est bien plus sympathique, il prélèvera
les fruits, à plus d'un mètre cinquante du sol et
les rincera avec l'eau de sa gourde.
Afin n'oublier pas d'appliquer le principe de précaution
qui prévaut qu'en cas de doute sur la nature du fruit rencontré
mieux vaut s'abstenir de le récolter et de par la même
de le déguster.
Une trousse à
pharmacie complète
Pour la remplir et afin de rien n'oublier demandez donc un peu d'aide
à votre pharmacien, qui vous donnera quelques conseils.
Pour les plaies et hémorragies (saignements de nez) : un
antiseptique, quelques pansements, du sparadrap, des compresses
stériles et un coagulant. Problèmes oculaires : un
collyre. Troubles digestifs : Immodium (à petites doses,
voir prescriptions). Pour les douleurs ou fièvres, évitez
l'aspirine, qui fluidifie le sang, privilégiez le paracétamol.
Un anti-inflammatoire pour les coups et petits traumatismes musculaires.
Évitez les bombes de froid si vous n'en maîtrisez pas
bien le fonctionnement. De même pour les bandes Elastoplaste,
qu'il faut laisser aux professionnels. De l'Aspivenin pour les piqûres
d'insectes et serpents. Et l'indispensable paire de ciseaux.
Surtout ne pas perdre
le nord
Pour bien jouer le rôle du chef de groupe, il faut savoir
où et par quel chemin on emmène sa progéniture.
N'hésitez pas à consulter votre carte pour faire le
point ou en cas du moindre doute sur la direction à prendre.
Cela implique de savoir identifier sur la carte les catégories
de chemins, les distances, les symboles des courbes de niveau, bien
regarder le type de chemin. Il vous faut savoir reconnaître
une fois sur le terrain tous les repères visuels qui peuvent
vous aider pour ne pas vous tromper de direction (ruisseau, col,
sommet). C'est pour cela qu'il est bon de tenir votre carte à
porté de main glissée dans une pochette plastique
(utile en cas de pluie), en laissant apparaître la zone où
vous marchez. Une règle de sécurité fondamentale
doit être appliquer : laissez, avant le départ, à
quelqu'un de confiance un détail complet de votre randonnée
voire une photocopie du tracé envisagé.
Si vous n'avez pas d'ancêtres Apaches, ne tentez pas de vous
orienter grâce au soleil, aux étoiles ou à la
mousse sur les arbres. La boussole est plus fiable donc indispensable,
un altimètre conseillable mais pas indispensable. Encore
faut-il savoir s'en servir. Enfin, dernier conseil, au combien capital
pour la sécurité de votre famille, soyez attentif
à la météo. Une randonnée sous la pluie
est rarement agréable, mais dans le brouillard, sous un violent
orage ou dans la neige, la situation peut devenir périlleuse
voir dramatique. En montagne le temps change vite!
Pensez à consulter avant votre départ les prévisions
du temps par Météo France :
- par téléphone le numéro est 08.92.68.02,
suivi du numéro du département.
- par internet : www.meteo.fr.
Allez, avec tous ses conseils maintenant en tête,
c'est parti! Bonne randonnée en famille!
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