Montagne de la Frau 1925 m

Guide pratique

La richesse que recèle cette rando ravira la plupart d'entre vous. De très belles vues, notamment sur la citadelle et le village de Montségur, la visite d'une grotte et d'une immense mine de talc sont au programme d'un circuit de 17 km ou d'un simple aller retour plus court vers ce sommet.
Le parcours en partie forestier vient mettre du piment au parcours peu difficile.

Situation : département de l'Ariège, au Sud-Est de Lavelanet, tout près de Montségur.
Histoire : évidemment, le site de Montségur et de sa forteresse cathare vole la vedette au sommet lorsqu'on se tourne vers le passé. C'est la date du 16 mars 1244 correspondant au bûcher des cathares qui frappe encore les esprits. Le martyre enduré par 200 assiégés marque la fin de l'hérésie cathare.

   
 Texte de la rando
 Accès à la rando
 Infos générales
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Introduction :
Au Sud du site de Montségur et de son village se trouve un massif bien individualisé de la montagne de Tabe. Ce massif appelé montagne de la Frau culmine à près de 2000 m et est intéressant à parcourir. Si une partie de ses flancs sont balafrées de pistes forestières (Nord-Ouest) les curiosités ne manquent pas par ailleurs. Petites falaises vertigineuses, grottes et carrière de talc dont les gradins sont visibles de loin sont les ingrédients d'une rando agréable.
De plus la vue sur la plaine par temps clair est très belle alors qu'en même temps on peut observer la haute montagne.

Epoque souhaitable :
Le massif peut être parcouru sans problème de mai à octobre.
En période hivernale il est aussi possible de monter au sommet de la Frau en utilisant skis ou raquettes sur la longue piste forestière et sur des crêtes assez faciles.

Cartographie :
pour avoir l'intégralité du parcours il faut ces 2 cartes :
- IGN Top 25 2247 OT Lavelanet Montségur.
- IGN Top 25 2148 ET Ax-les-Thermes.

Difficultés :
L'itinéraire aller-retour par le même chemin s'adresse au moins entraînés d'entre vous. Cela ne veut pas dire que la rando est facile car il y a tout de même 1000 m de dénivellation à gravir. Mais le terrain ne recèle pas de piège particulier.
Pour l'itinéraire en boucle il faut être plus résistant et savoir s'orienter pour trouver le chemin de retour qui n'est pas difficile à dénicher.
La deuxième partie de la descente ne se fait pas sur une piste mais sur un terrain classique en sous-bois ou racines humidité et pente un tout petit peu raide ne doivent pas vous créer de difficultés sur un chemin correctement balisé.

Equipement recommandé :
Pas d'équipement spécifique. Mais prévoir de l'eau surtout pour le tracé en boucle assez long et sec sur les crêtes.


Hébergement/Bivouac :
- bivouac possible si vous le souhaitez à la cabane de Pratmau sur l'itinéraire.

- Cabane de Pratmau
- Carrière de Trimouns
- Château de Montségur 1
- Château de Montségur 2
 - Grotte de la Caunha
 - La grenouillère
 - Mont Fourcat
 - Montagne de la Frau 1
 - Montagne de la Frau 2
 - Pic de Soularac 1
 - Pic de Soularac 2

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 Voir aussi :

Pic Fourcat [Reportage photos]
Pic de Bentaillole [Reportage photos]

 [ARIÈGE]

  Mont Valier 2838 m
Le plus beau sommet du Couserans et peut-être même de l'Ariège. Considéré par certains comme un pélerinage, la montée bien qu'un peu longue, n'est guère difficile à la belle époque.
Pic du Montcalm 3077 m [dénivellé 2000 m : 9h30]
Pic de Serre Haute 2713 m [dénivellé 1800m : 9h]
Pic des Trois Seigneurs 2199 m [dénivellé 1200m : 6h30]
Liste complète [Ariège]

 [AUDE]

Bentaillole 1965 m (pic d'Ourtiset) [dénivellé 565 m : 3h]
Pech de Bugarach 1230 m [dénivellé 650 m : 3h45]

 [HAUTE-GARONNE]

Crête de Cornudère 1579 m [dénivellé 500 m : 4h]
Pic de Bacanère 2193 m [dénivellé 1000 m : 5h30]
Pic de Cagire 1912 m [dénivellé 600 m : 5h]
Pic de Gar 1785 m (pic Saillant) [dénivellé 1100 m : 4h15]
Pic de Sauvegarde 2738 m [dénivellé 1400 m : 5h15]

 [HAUTES-PYRÉNÉES]

Arbizon 2831 m [dénivellé 1300 m : 6h]
Pic de Campbieil 3173 m [dénivellé 1300 m : 5h45]
  Pic de Néouvielle 3091 m
D'un aspect racé, élégant par ses formes le Néouvielle est une pyramide quasi parfaite qui jaillit d'un incomparable parterre de lacs et de pelouses.
Pic du Péguère 2316 m [dénivellé 1100 m : 6h]
Pimené 2801 m [dénivellé 1400 m : 6h45]
Vignemale 3298 m [dénivellé 1500 m : 8h]
Liste complète [Hautes-Pyrénées]

 [PYRÉNÉES-ATLANTIQUES]

  Pic d'Anie 2504 m
Magnifique randonnée qui commence en forêt, traverse ensuite un terrain aux très nombreux lapiaz pour se terminer dans un univers très minéral. Un must de la rando...
Pic d'Arriel 2824 m [dénivellé 1400 m : 7h00]
Pic d'Orhy 2017 m [dénivellé 650 m : 5h45]
Pic du Midi d'Ossau 2884 m [dénivellé 1300 m : 6h30]
Liste complète [Pyrénées-Atlantiques]

 [PYRÉNÉES-ORIENTALES]

Madres 2469 m [dénivellé 950 m : 5h30]
  Pic du Canigou 2784 m
L'Olympe des Catalans. D'une altitude plutôt modeste si on le compare aux grands pics des Pyrénées centrales, il offre pourtant des vues très impressionnantes sur les vallées grâce à sa très grande différence d'altitude avec les basses terres.
Pic de Sailfort 981 m [dénivellé 600 m : 3h15]
Puigmal d'Err 2910 m [dénivellé 1000 m : 5h]
Puig Carlit 2921 m [dénivellé 900 m : 5h30]

 [ESPAGNE]

  Aneto 3404 m
Le plus renommé et le plus haut sommet de toute la chaîne des Pyrénées est situé sur les terres espagnoles dans l'Aragon. Cette randonnée d'envergure est incontournable et prestigieuse pour tous les amoureux de la montagne.
Montardo d'Aran 2833 m [dénivellé 1450 m : 7h15]
Pic de Peguera 2983 m [dénivellé 1200 m : 8h00]
Monte Perdido 3355 m [dénivellé 1300 m : 10h]
Pic des Posets 3369 m [dénivellé 1900 m : 9h30]
Liste complète [Espagne]
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