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Le grison ne demande pas à être déshydraté. Je prends 200ml d'huile pimenté pour ma semoule.
Mais ça n'est pas varié.

Oui, j'ai un retour, puisqu'à Gavarnie, j'ai pris un lyo et pas mal discuté de ça sur le sentier. Les nouilles chinoises , je trouve que ça nourrit pas. Même poids, puisque le lyo faisait 160 gr à la place de 100 gr de semoule et environ 60 gr de grison (120 gr de viande/jour) sauf que ça change de ...

Et voila, déjà finis. Très beau parcours, un temps magnifique. J'ai eu une nuit et un matin de pluie, de la brume bien humide et sur la fin, de la canicule, trop chaud à partir de 10h, beaucoup de monde sur les GR 10 et 11, mais sinon, génial. 4 étoiles pour le bivouac de Plouey Trénous avec les che...

Faut savoir s'en servir en plus...

Merci pour ton aide, il y a aussi souvent la possibilité de contourné le névés, quitte à ce faire une grosse suée!
Je n'ai pas envie de m'alourdir avec crampons et piolet.

Ok, merci Dalmatien, pour cette réponse pas en noir/blanc!
Réponse du bureau des guides:
les névés (Gourgs blanc) devraient avoir quasiment disparu, et vu les températures ils sont généralement mous dès le milieu de matinée.

Bonjour
Le 28 juillet je passe le col de Cambalès.
Je ne sais pas trop la difficulté de ce col.
Le 05 août je serais à Gourgs blanc.
J'en parle un peu tôt, mais quelqu'un à une idée de l'état des névés?
Je ne suis pas équipé alpi.
Merci d'avance.

En gros, je trouve ça: https://www.mx3.fr/products/pack-48-heures-standard Deux jours pour 924 gr, donc 462 gr/jour. Juste pour avoir une idée de comparaison, car le petit dèj, c'est à peu près égale avec mon muesli au lait et chocolat en poudre, 100 gr. Je ne chauffe pas le midi, trop de gaz. Le mi...

nounours098, as tu les différents lyo qui constituent tes repas à la journée à 500 gr, pour comparaison?
Que le plat de "résistance", ou avec entrée et dessert...?
Je n'arrive pas à trouver un menu satisfaisant et je ne sais pas trop quels marques sont bonnes!
Merci d'avance.

J'ai en emballage, cinq ziplocs, un par item. Les cinq ziplocs font 20 gr. Autant pour l'huile, 20 gr le flacon de 200ml. https://postimg.cc/K4n0xSsV J'imagine qu'en lyo j'aurais 4 sachets pour mes quatre jours. Le menu, c'est un exemple, il y a les nouilles 3' et les légumes, tomates séché, polanta...

Mince, je vais refaire toute ma réflexion, mais je pense être plus léger avec mon menu semoule, grison, graines et chocolat au muesli! Ex: Les cacahuètes on un rapport de 567 kCalories par 100 g Les lyophilisés ont un rapport entre 294 kCal et 589 kCal pour 100g. Voici mon menu: Matin: 1 ou 2 sachet...

Pour ton couchage, en additionnant tout, on est pas loin d'une tente à 9oo gr. L'abri en full-option fait 770 gr avec la bassine, le film de protection et la porte (jupe de pluie). La bassine et le film (66 gr) font sans doute double emploie. J'ai rajouté un sur-sac car j'ai un peu peur du froid. J...

Pour mon équipement, en vêtements, je ne sais toujours pas ce que je prends. Je prends une veste Froog-toog pour la pluie. J'ai un pantalon et un pull F.LO en octa 80, jamais vraiment testé. Je me pose la question pour le collant D4 mérinos fin de 176 gr ou collant le minor épais de 280 gr? Pour la ...

Ok, parfait.
Merci pour votre réponse. Je vais faire ça alors.

Bonjour Je reviens sur mon étape 3; Après le refuge de Wallon, néthou m’a conseillé d’aller bivouaquer dans le vallon de Pouey Trénous, jusque là, ok. Puis prendre le lac du Chabarrou, ref des Oulettes. Mais entre les deux il y a la brèche du Peyrot, hors sentier qui m'a l'air bien costaud. Est ce b...