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Coucou, Je profite souvent des Pyrénées pour randonner, mais parfois mes journées sont assez chargées et je n’arrive pas à m’entraîner autant que je voudrais. Est-ce que certains d’entre vous ont des petites routines ou exercices rapides à faire avant ou après une randonnée pour garder la forme sans...

Bonjour à tous, Je m’appelle Maya et je viens de Toulouse. Passionnée par les randos dans les Pyrénées, j’aime surtout découvrir de nouveaux sentiers et observer la faune et la flore. Je suis encore novice en montagne mais j’essaie de progresser petit à petit, et j’espère pouvoir échanger avec vous ...