Conseil pour trouver une rando 3 jours en autonomie fin mai

[igigguillaume2]

Bonjour

Je sollicite vos conseils pour trouver "la rando" qui me conviendra le mieux.
Mon contexte:
- Je veux faire une rando de 3 jours (deux nuits) en autonomie.
- Je serai seul
- Je suis débutant en rando mais sportif (course à pied 3H par semaine).
- La date prévu est fin mai (28-30 mai), donc si je peux éviter les cols trop hauts et les risques de neige.
- On me prête l'équipement (tente, sac à dos, réchaud ...).
- Je voudrais, si possible faire une boucle.
- En terme de localisation je vise plutôt la partie ouest des Pyrénées(jusqu'à Bagnère de Luchon).

Merci pour votre aide.

Guillaume

[leorando]

Salut,
Bienvenue dans les Pyrénées.
Je ne suis pas un expert, mais je peux te proposer une idée de rando qui serait riche en paysages magnifiques, avec une orientation facile et assez fréquentée en cas de pépin physique ou de conseils.

Il faudrait savoir combien de temps tu comptes marcher par jour, ça change la donne si c'est plutôt 4h ou plutôt 8h ou plus.



Si c'est plutôt 3h, avec des toutes petites journées.

jour 1: Départ de Bious-Artigue vers les lacs d'Ayous, puis descente sur lac Casterau pour le bivouac.

jour 2: Départ de Castérau - montée par le col de Peyreget (ou col de Pombie si trop de neige) - Bivouac au lac de Pombie

jour 3: Départ de Pombie - col de Suzon - retour au parking de Bious Artigue.


Si c'est plutôt 6h, avec des journées, plus remplies:

jour 1: Départ de Bious-Artigues vers les lacs d'Ayous, puis descente sur lac Casterau - montée par le col de Peyreget (ou col de Pombie si trop de neige) - Bivouac au lac de Pombie

jour 2: Départ de Pombie - descente vers cabane du caillou de soques - montée au refuge d'Arremoulit pour bivouac.

jour 3: Départ d'Arrémoulit - descente au lac d'artouste - passage au lac de fabrèges - remontée au parking de Bious-Artigues.

Faut voir ce qu'en disent les autres, mais je trouve ce circuit pas mal pour découvrir les pyrénées et commencer la rando.
Regarde un peu les photos avec le nom des coins que j'ai cités, ça peut vite te donner une idée

[igigguillaume2]

Merci leorando

Je vais regarder en détails tes propositions.
Le but c'est quand même de marcher donc je suis plutôt tenté par l'option 2.
De toute façon je vois que l'option 2 c'est de cumuler les 2 premières journées de l'option 1 en une seule journée. Çà me donnera de la flexibilité si je vois que je me suis surestimé

[leorando]

De toute façon je vois que l'option 2 c'est de cumuler les 2 premières journées de l'option 1 en une seule journée. Çà me donnera de la flexibilité si je vois que je me suis surestimé

Exactement, c'est pratique
Sachant que si c'est la première fois que tu randonnes, et en plus avec le sac chargé (tu comptes amener quoi pour manger ?) ça va faire drôle dans les premières montées
Une petite sortie à la journée histoire de se faire une idée avant c'est toujours pas mal

[igigguillaume2]

J'ai bien conscience qu'il faut que je fasse très attention au poids du sac à dos.
Je vais prendre du lyophilisé.
La bonne solution pour moi sera peut-être de faire l'option 2 mais en 4 jours/3 nuits avec une mise en route tranquille la première journée.

[leorando]

Oui vaut mieux partir cool au début... 4 jours/3 nuits tu profiteras plus !
Pour le lyophilisé (si tu pars avec 2 repas/jour, ça fait en gros 1kg de bouffe pour le trek, sans compter les extras pour les petits creux, plus la cartouche de gaz, le réchaud et la popote.

Avec le matos de couchage (tu as quoi exactement ?) + l'eau + vêtements pluie-froid, sache que ça va peser son poids !
L'autre moyen c'est de prendre le repas en refuge (qui sont nombreux sur la boucle). A raison de 20€/repas + extras, tu seras aux alentours de 100€.
ça dépend de comment tu vois les choses.

Pour une première expérience, il faut peser le pour et le contre et choisir tes priorités.

[igigguillaume2]

Je n'ai pas encore le matos de couchage (je dois les emprunter à des amis)
Pour l'eau j'imagine qu'il y a moyen d'en prendre sur place sur des ruisseaux/fontaines/résurgence?

Sinon comme tu as pu voir je suis un homme de compromis je ferai donc certainement quelques repas en refuge et d'autres via popote

Les refuges sont ouverts à cette période (fin mai)? Il y a un site pour avoir cette info?

[eyra]

igigguillaume2
Une bonne idée, c'est de commencer petit
Les montagnes ne risquent pas de bouger et tu es encore jeune
En mai, en haute montagne, selon les années ça peut être tendu voire hyper tendu par rapport à l'enneigement....et pour un novice...
Faudrait pas te dégoutter

[rage2001]

Le tour du midi d'Ossau peut effectivement être une très bonne idée.
Je l'ai fait en août dernier (avec ascension du pic le dernier jour), c'est extraordinaire comme endroit.
Et ce sommet est vraiment emblématique.
Si tu veux avoir une idée des dénivelés et de l'itinéraire précis, tu peux jeter un œil ici : https://treksetrandonnees.travel.blog/t ... di-dossau/

[igigguillaume2]

Merci rage2001
Les photos sur ton site font envie.

[Dalmatien]

Fin mai attention à certains coins encore enneigés.
le tour de l'Ossau c'est sublime mais.... fréquenté.

Et pour quoi pas un tour en haute vallée d'Aspe ?

Espélunguère / Ibon d'Estaens
Estaens / La Mina / Ibon d'Acherito
Acherito / Col de Pau / Arlet / Espelunguère

Le coin de Lescun est aussi une mine et à cette époque il y a encore de l'eau

[Framboise82]

Bonjour à tous
si je peux me permettre de partager une expérience vécue :
J'ai connu un randonneur, à la base un pratiquant du triathlon (course à pied, nage et vélo) qui s'est trouvé en difficulté dès le départ d'un trek en autonomie complète. Les 5 jours prévus se sont transformés en 3 jours, tant réduits sur les kms que le dénivelé.
Comme quoi la pratique sportive même régulière peut induire en erreur sur le potentiel physique lorsqu'il s'agit de porter un sac à dos de bivouac. Aussi, il me semble préférable de réaliser un bivouac sur 2 jours histoire de tester l'endurance avant de partir sur une durée plus longue...

Pour info, j'ai fait le tour du Pic du midi d'Ossau, tranquillou en solo sur 3 jours en août 2018. Ce fut magnifique !

Bonne balade
Françoise

[igigguillaume2]

C'est fait.
Rando de 4 jours/3 nuits autour du Jean-Pierre.
Du monde vers le photogénique lac de Gentau, mais ensuite tranquilité absolue.
On a croisé bcp de marmottes et d'isards.
Les vallées sont magnifiques
Les sentiers pas toujours évidents à trouver.

Je crois que j'ai attrapé le virus de la rando

[Dalmatien]

Merci pour le retour c'est toujours sympa

Quitte à attraper un virus cette année ce n'est pas le pire!

[leorando]

Tu as fait quoi comme itinéraire à peu prés ?
Il y avait beaucoup de neige ?