Bonjour My name is...Tim
Pour éliminer une très grande partie de virus et autre bactéries dans l'eau que tu prendra en montagne, surtout dans un secteur d'estive, tu la fait bouillir pendant mini 1mn et tu es tranquille pour faire ta popote
Pour boire durant ton périple, si tu as du micropure, mets le dans ta bouteille de secours (si tu as évidement..) 1 pastille pour 1L, secouer la bouteille pour dissoudre et tu laisse 2h pour éliminer la totalité des virus, bactéries et autre éléments pathogènes vivant dans l'eau et pouvant en fonction de ta sensibilité, altérer estomac digestion et santé ..
Par contre attention aux névés pour se ravitailler en eau pour boire, je dé-conseil car souvent chargé en déchets naturels (cailloux, sable, impuretés du aux passages humains, morceaux de micro-roches etc ..) et sa craque sous la dent
Dès que tu peux ravitaille dans une source ou dans un lac en altitude à l'arrivée de la source, ou prends des filtres à café pour éliminer les grains et autre impuretés de l'eau des neiges si tu veux tester
Pour le sel...ben là tout dépendra de ta transpiration et ton métabolisme peux pas te dire mieux

, perso ma nourriture en bivouac et encas lors des ascensions me suffisent pour avoir le nutriments nécessaire et tous sels minéraux, donc comme j'aime pas le sel en prends pas
Le Micropure, je l’utilise très régulièrement, et dernièrement encore sur notre trek dans le massif du Néouvielle le we du 14/07 et nos 3 bivouacs autour des lacs lors de l'ascension vers le Turon
Un léger gout de piscine mais franchement rien de bien terrible a supporter, on s'y habitue facilement
Donc pas d'inquiétude, tu vas pouvoir te faire plaisir là haut !
Profite bien !!
