se nourrir en rando

[Kaprixo]

bonjour,
la question va peut etre paraitre stupide , mais je me lance!
Quand on part en rando sur plusieurs jours en autonomie complète, qu'est ce qu'on peut apporter à manger..?
merci..

[highpictv]

bonjour,
la question va peut etre paraitre stupide , mais je me lance!
Quand on part en rando sur plusieurs jours en autonomie complète, qu'est ce qu'on peut apporter à manger..?
merci..

Tout ce qui apporte plus de 400 Kcal pour 100g, qui ne contient pas d'eau et qui ne doit pas se faire cuire.

OK il ne reste pas grand chose

Donc
- les soupes knorr instantanées
- les bolinos
- les soupes/nouilles chinoise déshydratées
- semoules (ou taboulés déshydraté)
- pates à cuisson ultra rapide (1minutes)
- purée en flocons
- Tout les gâteaux, gras, plein de chocolats
- Les graines oléagineuses : noix, noisettes, cacahuètes, amandes ...
- les fruits secs,
- les barres de céréales
- le lait entier en poudre
- les fromages à pates dures
- huile (petit flacon pour ajouter dans les aliments)
Pour les protéines et le moral : saucisson, jambon cru

Si tu as des sous en trop et que tu aimes manger pas bon, tu as les lyophilisés. Il y a un bon test là :
http://www.skirandonnenordique.com/modu ... ?itemid=75

Tu as un exemple de ce qu'a emporter Olivier pour traverser l'islande en 15 jours ici :
http://www.randonner-leger.org/forum/vi ... 760#p79760

[Kaprixo]

mais pour les bolinos, il faut quand meme les faires chauffer au micro ondes, et pr les soupes chinoises on doit les faire cuire quand meme non?
peut etre qu'on ne parle pas de la meme chose..
merci pour la reponse en tout cas, je retiens les gateaux gras pleins de chocolat :roll:

[highpictv]

mais pour les bolinos, il faut quand meme les faires chauffer au micro ondes, et pr les soupes chinoises on doit les faire cuire quand meme non?

Non, il suffit de verser de l'eau chaude dedans mais il ne faut pas faire cuire (mijoter)

[Kaprixo]

Non, il suffit de verser de l'eau chaude dedans mais il ne faut pas faire cuire (mijoter)

il faut donc un réchaud?[/quote]

[Cedric09]

Ne pas oublier de porter un bon saucisson quand même

[titi66]

Ne pas oublier de porter un bon saucisson quand même

Et une bonne petit chopine de 0,25 L. :lol:

[Cedric09]

Oui c'est sur que c'est un peu de poids en plus mais il faut aussi se faire un petit plaisirs de temps en temps.

[highpictv]

Non, il suffit de verser de l'eau chaude dedans mais il ne faut pas faire cuire (mijoter)

il faut donc un réchaud?

Ah certains font sans réchaud, il faut alors chercher des trucs un peu plus exotique a manger, mais c'est faisable
exemple ici : http://www.randonner-leger.org/forum/vi ... hp?id=1589

Sinon il existe des réchauds a gaz très léger, à alcool (fait maison : le p3rs) et même des réchauds à bois (ex :BushBuddy... ).
Tu auras pas mal d'infos là :
http://www.randonner-leger.org/wiki/dok ... on_rechaud