Etang d'Appy -> Col d'étang d'Appy : RAS. Cet un chemin pour touriste.
Col d'étang d'Appy -> Col de Girabal : Là il te faut passer par le pic de girabal et c'est un peu plus compliqué avec un gros sac à dos. Assez aérien comme passage. A moins de redescendre un peu après le col de l'étang d'Appy et prendre le chemin qui passe sous le pic de Girabal pour rejoindre le col. Dans ce cas pas de passage aérien.
Par contre la 2eme journée est très costaud. Tu as 12km et 1600m D- à descendre du St Barth à Montferrier en passant par Moulzoune. Il faut à cela rajouter la partie Etang d'Appy -> St Barth.
Attention, prévoit aussi beaucoup d'eau. Aucune possibilité de faire le plein entre Montferrier et Appy.(A part au tout début).
Pareil entre Appy et Montferrier. Le premier point d'eau c'est juste au dessus de Moulzoune. Et la crête St Bart moulzoune c'est un four en été !
Avec des randos comme çà, en 2013 tu passes les citadelles en 6h
Voilà pour les infos.