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Ce que tu dis là n'est pas faux. Ma question vient surtout du fait d'avoir connu récemment une belle fringale qui a fait suite à l'écoeurement du sucré, entre autres... J'ai donc perdu mes repères dans ce domaine, mais le conseil de Jordi qui dit de ne pas partir avec quelque chose que l'on n'a jama...

Ah au fait, merci Jordi.

Bien sûr que non mon ami, me permets-tu d'aller glaner aux infos et d'échanger (je rappelle que c'est un forum !) avec d'autres coureurs, dans l'optique de réadapter mon alimentation suite à quelques soucis, tout en sachant que chacun possède son propre métabolisme... Mais pardon, tu ne sembles pas ...

Bonjour à tous,

Hésitant sur la stratégie à employer quant mon alimentation pour cette course, j'en appelle à vos conseils et/ou pratiques pour faire mon choix : quel type de boisson et de barres/gels énergétiques, à quel moment de la course, avec quelle fréquence ?

Merci d'avance

James64

ok je viens d'y répondre
@+

ok merci à vous pour les infos, y a plus qu'à !!!

Bon ok, bé je te tiens au courant, faut que je m'organise par rapport à mon déménagement tout ça, et on essaie de se faire ça dimanche 13 et lundi 14 ça marche, ça me permettra de refaire une ou deux randos de ma liste histoire de.
Ciao, bonne fin de week-end et bonne balade !

Bon voilà qui est une bonne idée, je pensais en fait la faire soit la semaine prochaine, je dirais entre les 9 et 10 (ça donne mercredi et jeudi je crois) soit pourquoi pas en effet les dimanche 13 et lundi 14, mais aussi aller repérer où pourrait se faire la CO pour laquelle j'ai trouvé quelques in...

Salut à tous,

Quelqu'un sait-il exactement où s'est déroulée la course d'orientation des deux dernières éditions du probatoire AMM à Saint-Lary ?

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Salut à toi courageux Astapito ! Je vis à Oloron et je compte tenter le probatoire moi aussi du côté de st lary la semaine du 21. Je serais assez pour faire du co-voiturage pour me rendre là-bas... Et y louer un gîte plutôt que le camping (d'expérience il vaut mieux passer une bonne nuit la veille d...