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j'y ai pensé , c'est pour ça que j'ai fais le circuit à l'envers : j'ai monté le plus raide et descendu la plus longue partie avec de faible pourcentage. Concernant les X metres du "sommet" qui se font dans la caillasse , j'ai eu peur pour mes chevilles je les ai donc fait en marchant ce q...

http://www.openrunner.com/index.php?id=1747826 merci à cédric09 de m'avoir fait partager son circuit , car bien que peut etre un peu difficile pour un 1er trail (fait en 4h , en comptant les pauses photos et d'hésitation de chemin :d )je me suis tous simplement éclaté ! La montagne quand on monte d...

hey !

J'aurais été partant avec plaisir mais un début de rando à 17h30 de Pau sachant que je suis de toulouse c'est un peu "compliqué"

Une prochaine fois pour moi !

ça marche , tiens moi au jus pour le jour et l'heure. Ca devrait le faire !!!

yeah ! "grosse sortie" :o là par contre j'avou j'ai peur ^^ histoire de te faire une idée de mon niveau en course à pied, voici quelques chiffre : je fais le 20 kilometres en 2h ( j'ai jamais éssayé de le faire à bloc par contre) et j'ai mon record sur 10km en 42'46 :S C'est quoi pour toi ...

Hello à tous ! Alors voilà , je commence le trail mais ça m'embete de faire mes 1eres sorties seul : trés peu de connaissance de la montagne , de l'orientation ... Bon je vous rassure je sais quand même lire une carte hein ! Parmis nous ya t-il des toulousains qui accepteraient de m'accompagner et d...

Salut à tous . En tant que nouveau sur ce forum je veux bien me plier à la tradition , une petite présentation s'impose donc ! Je m'appel Mathieu , Toulousain de 21ans , je suis tourneur sur commande numérique au sein d'un gros sous traitant d'airbus. Je pratique depuis maintenant plusieurs années l...